Musik die gut tut

[valerie]

Mit diesem Ding, werde ich wohl nie klar kommen.
Ist ja nur ein Ding, ein Compiuter

[valerie]

Was sind bitte Alphawellen?
Und was bewirken sie in einem?

[JayR]

Valerie, hast du was über Alphawellen auf Parijats myspace-Seite gefunden?

Ist im Grunde genommen ganz einfach ein wacher, entspannter Geisteszustand. Tritt bei allen Menschen auf und lässt sich lernen, dass er häufiger auftritt. Ist eine Frage der Technik und Übung.

Verschiedene Meditationstechniken können auf Dauer helfen. Gibt welche für jedes Temperament. Parijat kommt aus der Osho-Richtung.
http://www.literaturkritiken.de/buch/se ... uehrer.php

Ein gutes schnelles Training ist die Silva Methode.
http://www.silva-meth.at/information.php

Und hier noch einige Erklärungen zu Alphawellen.
http://musikmagieundmedizin.de/standard ... alpha.html

Wenn du jetzt nicht 1000 km weit weg wohntest, würde ich sagen, lass uns einfach mal was ausprobieren.

lg JayR

[Aoife]

@JayR:

Arbeitest du auch mit brainwave entrainment?
Die Preise von den SILVA-Seminaren haben sich ja gewaschen!
Hier gibt's (von 'nem anderen Anbieter) 'ne kostenlose Probe zum download:
http://quantum-mind-power.com/demo.htm
Ist monaural, hab auch schon mit binaural beats experimentiert,
find ich aber weniger praktikabel, ist wohl eher ein Kunststückchen,
zum Staunen, dasses auch so geht ...

Und dann meine ich auch, wenn man wirklich was ändern will (auf der emotionalen Erlebnisebene)
sind theta-Wellen besser geeignet (hypnotischer statt meditativer Zustand).

Wenn Interesse besteht, können wir daraus auch einen eigenen thread machen :-)

Liebe Grüße, Eva

EDIT: hatte ursprünglich beta statt theta geschrieben, war natürlich Quatsch

[JayR]

@ Eva

ich hab vor 20 Jahren mal einen erschwinglichen Silva-Kursus (und 2 advanced) gemacht und hätte mir gewünscht, den wegen der effektiven Visualisierungtechniken schon viel früher gemacht zu haben.

Ansonsten "spiele" ich mit dynamischen Osho-Meditationen. In dem Zusammenhang werden aber nie Alpha, Beta oder Theta diskutiert.
Ich schreibe bewusst "spiele", weil diese Sache im Gegensatz zu Silva-Techniken gar nicht zielgerichtet ist. Eher genussorientiert. Jedenfalls für mich.

Ich glaube es ist sehr unterschiedlich was für einen passt. Für mich passen Osho's Körper-orientierte Techniken gut. Silva's Mind-Techniken passen auch gut für mich. Emotionel orientierte Techniken funktionieren für mich nicht. Hypnose auch nicht.

Grundsätzlich bin ich an Techniken interessiert, die sich im tägliche Leben ohne grossen Aufwand und Aufsehen praktizieren lassen.
Letzenendes kann man dann bewusst ohne weiteres in einen anderen Bewusstseins-Zustand wechseln. Völlig ohne Drama und ohne dass irgendjemand was mitkriegt. Ist viel weniger dramatisch als es klingt. Jeder tut es, nur meist passiert es einfach unbewusst.

Jezt sind wir aber schon ziemlich weit von ursprünglichen Thema abgekommen.

lg JayR

EDIT: @Eva: hatte mich auch gewundert, was Beta mit Hypnose zu tun hat.

[JayR]

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Imogen Heap - "Just For Now"

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=25VGdNU3nrU[/youtube]